Вірність
любовь секс
Останні статті

  •  

    Любов. Як відчути настрій тих, що оточують.

    Сприймати відчуття і настрої інших людейупражненіє I Сосредоточьте на короткий час своя увага на співбесіднику. Поставте собі питання: Що виражає його обличчя, поза? Як він себе відчуває у цей момент? Ці зміни ви можете спостерігати при прогляданні телешоу. Як невербально реагує людина, коли говорить інший? Як він до цього відноситься? Яке відчуття викликає у нього що відбувається: інтерес, здивування, байдужість, сумнів, досаду, іронію.? Ви не зможете перевірити свої відповіді, але таким чином ви навчитеся фокусувати свою увагу на виразі відчуттів іншої людини. Вправа II Часто ми висловлюємо наші бажання напростець: «Я хочу купити булочки», «Я хочу отримати документи від свого колеги» і так далі Перш ніж висловити своє бажання — постежте за людиною, до якої ви звертаєтеся. Як він сьогодні виглядає? Як він себе відчуває? Спробуйте «рахувати» інформацію, спостерігаючи за виразом його обличчя, позою, інтонацією, вибором слів. Зміна перспективи У розмові у вас є можливість перевірити своє враження, висловивши його. Часто цей спосіб допомагає заглянути за фасад і краще зрозуміти точку зору іншого. Приклад: Перевірити власні відчуття Керівник відділу, пані До., внесла пропозицію. Її співробітник зрушує трохи брови і киває: «Добре». Відчуття підказує їй, що у нього є умова — його коливання, і вираз обличчя підказують їй це. Вона перевіряє свою здогадку: «У мене таке враження, що ви не цілком згодні», або: «Ви коливаєтеся? », або: «Що вас бентежить? » Навіть якщо ваш співбесідник не показує, що він відчуває і як відноситься до того, що відбувається, за допомогою формулювання з іншої перспективи ви можете спонукати його розповісти про свої відчуття. Цей метод ефективніший, ніж конкретні питання. Він дозволяє скласти уявлення про відчуття іншої людини — інформації, яка також важлива для позитивного вирішення питань. Приклад: Спонукати до виразу відчуттів «Я розумію, це рішення далося вам нелегко». — «Дійсно, це було не просто». «Я б на вашому місці жахливо розсердився». — «Ну, я був не так вже розсерджений, швидше здивований. Я ніколи на це не розраховував». «Особисто я дуже швидко втрачаю терпіння в таких обставинах». — «Знаєте, для мене важливе зовсім інше. » Ви побачите: якщо разом з думками вашого співбесідника вам вдасться зрозуміти і його відчуття, вам легше знаходитиме конструктивні вирішення проблем — це і є позитивний наслідок емоційного інтелекту.

    Як часто у вас в житті була неподілена любов?

    Якщо вам є що сказати про свої відчуття, заходите на найчесніший форум любові.

    Ви хочете помститися обманщиці, покарати негідника? Дошка Ганьби до ваших послуг!


    Вірність
    любов життя | секс | просте питан | стосунки | знайомства