Вірність
любовь секс
Останні статті

  •  

    Любов. Як сприймати відчуття оточують.

    Як виражати негативні відчуття Опишіть, про що йде мова, або те, що ви спостерігали. Використовуйте такі формулювання, як: «Я відмітив», «У мене створюється / створилося враження» і так далі Вони ясно указують на те, що мова йде про вашому особистому погляді на ситуацію. Поясните можливі наслідки. Відкрито виражайте, які відчуття викликає у вас що відбувається. Використовуйте особисті формулювання. Замість «Це дуже дратує» скажіть «Мене це дуже дратує». Візьміть на себе відповідальність за свої відчуття. Уникайте прямих атак. Вони заважають знайти конструктивне рішення. Говорите не «Ви мене обдурили», а «Я відчуваю, що ви обійшлися зі мною в цих обставинах нечесно». Будьте відкриті до думки тих, що оточують. Не вважайте, що ви апріорі маєте рацію. Поцікавтеся, як бачить ситуацію інша людина. Використовуйте розмову для того, щоб укласти угоду на майбутніх. Негативні відчуття вкажуть вам, що саме мало бути інакше. Не робіть себе жертвою або не зображайте «ображену невинність». Використовуйте імпульс своїх відчуттів для того, щоб добитися позитивних змін. Сформулюйте, чого б ви хотіли. Внесіть пропозиції і відстоюйте свої інтереси. Чи відчуття тих, що оточують Можете ви сприймати відчуття тих, що оточують, залежить не тільки від тренування або досвіду, але і від вашої уважності. Аналогічно тому, як ви концентруєтеся на перевірці логіки свого вислову, ви можете узяти у фокус уваги і його наповненість відчуттями. Мова не йде про ситуацію або-або: ви тільки тоді зможете повністю розуміти образ думок і наміру інших людей, коли братимете до уваги, як зміст, так і пов'язані з ними відчуття оточують. Насправді зміст всіх висловів забарвлений відчуттями, оскільки будь-яка інформація в нашій пам'яті зберігається з емоційною оцінкою. Таким чином, залишаючи без уваги емоції свого співбесідника, ви позбавляєте себе, можливо, дуже важливій інформації. Тренуємо власне сприйняття Приводів потренуватися в сприйнятті і розумінні відчуттів тих, що оточують нам надається велика кількість — у власній сім'ї, на роботі і просто при випадкових зустрічах з незнайомими людьми. Механізм сприйняття відчуттів інших людей такий же, як і механізм сприйняття власних, — ви сосредотачиваєтесь і концентруєтеся на своєму внутрішньому відчутті. При цьому спробуйте відповісти собі на наступні питання: Як він себе відчуває? Як вона до цього відноситься? Яке враження він справляє на мене? Як це звучить? Втім, якщо людина не захоче показати вам свої відчуття, ці питання можуть залишитися без відповідей. Керуючись тільки невербальними сигналами співбесідника, ви не зможете бути абсолютно упевнені в його ощущеніях

    Як часто у вас в житті була неподілена любов?

    Якщо вам є що сказати про свої відчуття, заходите на найчесніший форум любові.

    Ви хочете помститися обманщиці, покарати негідника? Дошка Ганьби до ваших послуг!


    Вірність
    любов життя | секс | просте питан | стосунки | знайомства