Вірність
любовь секс
Останні статті

  •  

    Любов. Говорите про свої відчуття.

    Якщо людина з дитинства не привчена проявляти свої відчуття навіть в сім'ї, зробити це в спілкуванні із сторонніми людьми буде для нього дуже складно. Проте не варто зневірятися. Завдяки нашій здатності вчитися і мінятися аж до самої смерті, ми весь час пробуємо нове. Це стосується і поводження з відчуттями. Якщо ви вирішите вільніше, чим раніше, виражати свої відчуття в певних ситуаціях, можете відразу ж приступати. Почніть з виразу позитивних відчуттів — вони добре підходять для тренування і прояв їх відносно «безпечно». Звертайте увагу на те, що вам подобається, що вас радує, що на вас добре подіяло — і заявляйте про це. Часто я чую скарги від учасників семінарів з приводу того, що вони рідко дістають схвалення своєї добре виконаної роботи. Та варто тільки вкрастися помилці, завжди знаходиться хто-небудь, хто зробить догану. Потреба в схваленні властива всім людям. Для цього добре підходить прояв позитивних відчуттів. Приклад: Чому я радію. «Здорово, що ти прислав мені речі. Я був дуже радий! Спасибі! » — «Пані М., я вважаю, що ваша презентація пройшла дуже добре. Я ні хвилини не нудьгувала». — «Я радий тебе бачити! Здорово, що тобі це вдалося». — «Пан Н., ви працюєте у нас вже шість місяців. Я надзвичайно радий тому, що ви прийшли в наш відділ. Я вважаю вас за справжню знахідку для нашого колективу». — «Мені здається, що вам чудово вдається захопити дітей. Я радий, що ви вчителька мого сина». На цих прикладах ви можете побачити, що дуже важливо знаходити особисті формулювання для своїх відчуттів. Говорите не «Презентація була хорошою» (це звучить швидше поблажливо), а «Мені дуже сподобалася ваша презентація». Ділитися відчуттями Було б здорове, якби нам доводилося ділитися тільки позитивними відчуттями. Але розчарування, побоювання і гнів для багатьох з нас невід'ємна частина професійного життя. Корисними в таких ситуаціях будуть не витіснення, ігнорування або неявний прояв відчуття, а щирі слова. Приклади: Прояв негативних відчуттів на роботі Розчарування: «Торік ми говорили про можливість мого підвищення у відділі. Ви поставили мені на вигляд, що при наступній слушній нагоді я можу узяти на себе керівництво проектом. А сьогодні я дізнаюся, що місце керівника проекту, що звільнилося, отримує, пан Р. Ви розумієте, що я не тільки здивований цим, але і розчарований. Я хотів би дізнатися, що сприяло ухваленню цього рішення, і ще раз поговорити з вами про можливості мого просування у фірмі». Побоювання: «Я відмітив, що на наших зборах ми переважно займаємося тільки терміновими проблемами. Тим часом я побоююся, що, концентруючись виключно на буденних справах, ми упускаємо з вигляду ціле і можливість своєчасно розставити пріоритети на майбутнє. Я хотів би запропонувати дотримуватися орієнтованого на майбутнє напряму. » Гнів: «Сьогодні вранці, коли ми були у шефа, ти неодноразово відповідав на питання, які були задані мені. У мене створилося враження, що ти хотів перемкнути увагу на себе, не дивлячись на те, що відповідальним за проект є я. Я дуже злився через це. Я не хотів показувати це перед клієнтом, але зараз я хочу прояснити це. » Не дивлячись на те, що мова йде про різних темах і відчуттях, в побудові цих висловів існують паралелі. Вони слідують правилам, прийнятим для мовного виразу відчуттів. При цьому мова йде не тільки про ясний і зрозумілий вираз своїх відчуттів, але і про пошук роз'яснення, рішення і поліпшення.

    Як часто у вас в житті була неподілена любов?

    Якщо вам є що сказати про свої відчуття, заходите на найчесніший форум любові.

    Ви хочете помститися обманщиці, покарати негідника? Дошка Ганьби до ваших послуг!


    Вірність
    любов життя | секс | просте питан | стосунки | знайомства