Як зберегти сексуальну гармонію в сім'ї?

Кожна людина, одружуючись по любові, замислюється, як продовжити період сексуальної привабливості один для одного. Чоловіки бояться позбутися сексуальної сили і стати непотрібним дружині, жінки бояться втратити привабливість в очах чоловіка. Рано чи пізно, кожен з подружжя, задається питанням, як зберегти власну сексапільність в очах партнера все сумісне життя. Проте мої міркування на цю тему, вивчення різних теорії і думок психологів, аналіз сімейних пар, з якими я стикалася в ході психологічної практики, привели мене до виводу, що секс в стосунках з часом відходить на другий план. Якщо з віком один партнер втратив сексуальну привабливість в очах іншого, то це варто розглядати як симптом того, що між партнерами пропали близькість, довіра, пошана. Близькість – це уміння приймати партнера з його достоїнствами і недоліками і поважати його, уміння довіряти партнерові, добиватися розуміння, випробовувати щирість і взаємність. Налагодити повну близькість, звичайно ж, неможливо без сексу. Саме тому на початковому етапі знайомства сексапільність людей має велике значення. До знайомства один з одним, люди, як правило, не мають постійних статевих партнерів, тому секс для них є фізіологічною потребою і одній з ведучих. Саме секс часто об'єднує людей і розвиває стосунки в щось більше. Але після створення сім'ї, маючи постійну можливість задовольняти сексуальні потреби, секс перестає бути біологічною основоположною потребою. З часом секс в сім'ї стає всього лише доповненням, підтвердженням любові, визнання сім'ї і близькості. А тому якщо порушується близькість між подружжям, то сексуальна привабливість їх в очах один одного знижується, або взаємно, або у одного з них. Вивід один: якщо хочете зберегти через декілька років сексапільність один для одного, працюйте над своїми стосунками. Хочу розвіяти деякі міфи сімейної сексуальності. Помилкова думка, що секс через десять років має бути таким же, як в медовий місяць і якщо це не так, то сім'я невдала. Подружжя проявляє високий рівень сексуальної активності перші роки сумісного життя, потім він поступово знижується. Згідно дослідженням, рівень сексуальної активності людей не так високий, як пропагують ЗМІ: багато людей займаються сексом кілька разів в рік, така ж частина – кілька разів в місяць і стільки ж – кілька разів в тиждень. Але ті ж дослідження показують, що кількості сексу не мають зв'язку з відчуттям сімейного щастя. Головне, щоб потреби подружжя збігалися. Існує думка, що неодружені більш задоволені сексуальним життям. Насправді ж одружені люди показують найвищий рівень статевого задоволення. Але не варто думати, що відмінний секс може існувати в сім'ї, де не налагоджені відносини між подружжям. Отже, як же зберігати сексапільність в браку. 1. Будьте упевнені, що люди в будь-якому віці випробовують весь спектр відчуттів і емоцій. Якщо партнери при створенні сім'ї надавали велике значення сексу, то вони можуть зберегти це відношення на все життя. Якщо ж спочатку сексу не додавалося значення, то з часом секс може зникнути з отношеній.2. Поважайте партнера, його думки, відчуття і бажання. Щиро цікавтеся його перевагами, зокрема сексуальними. Уважно слухайте друг друга.3. Вибудовуйте довірчі, щирі стосунки. Ділитеся один з одним своїми переживаннями, емоциямі.4. Вчитеся домовлятися і обговорювати всі проблеми, що виникають у ваших стосунках, спільно вирішуйте трудності.5. Зберігайте відчуття власної гідності. Любите себе, і партнер теж буде вас ценіть.6. Стежите за здоров'ям. У зрілому віці, тим більше в немолодому, лікарі прописують ліки, не зважаючи на їх побічні дії на статеві функції. Тому сміливо уточнюйте дане питання самі.7. З'ясовуйте сексуальні інтереси партнера, вивчайте його тіло, ерогенні зони. Прагнете до взаємного максимального задоволення або шукайте компромісси.8. Звертайте увагу на зауваження партнера і працюйте над собою. Уважно вислуховуйте побажання, будьте терплячі і виправляйте свої помилки, стежите за фігурой.9. Не варто ходити один перед одним голими, спати краще в нічній сорочці або піжамі. Коли наші предки жили в палацах і подружжя спало в різних спальнях, а чоловік приходив до дружини тільки ради сексу, то навіть стукіт його кроків викликав сексуальне збудження. Коли голе тіло завжди доступно, з часом воно викликає звичку і менше стімуліруєт.10. Хвалите один одного, говорите компліменти. Якщо людина відчуватиме себе на висоті в ліжку з чоловіком, то у нього не виникне бажання злізти з цього п'єдесталу і заводити нові знайомства, щоб переконатися в своїх способностях.11. Заохочуйте один в одному бажання експериментувати, щоб уникнути пересичення. Пробуйте нові пози, освоюйте предмети секс індустрії, грайте в ролеві ігри. Але не застосовуйте додаткові стимулятори до тих пір, поки не набриднете друг другу.12. Експериментуйте з ароматами. Учені займаються питанням впливу запаху партнера на стосунки. Дослідження говорять про те, що у людини є нюховий нерв, який розпізнає природний запах людини і дає сигнал в мозок про симпатію. Проте, не доведено на даний момент, який зв'язок такого нюху з привабливістю партнера з часом. Звикання до партнера може викликати негативну реакцію – перестає порушувати, а може і позитивну – викликає завісимость.13. Вирішуйте всі конфлікти і справи до ліжка, а не в ней.14. Доставляйте один одному маленькі радощі, робіть сюрпризи, організовуйте сімейні свята. Вводите нові традиції і сімейні обряди для себе і всієї сім'ї, підключайте до святкування дітей. Дотримуйте ці правила, і ви зможете зберегти любов і сексуальну гармонію в сім'ї на багато років. Психологи встановили, що люди, задоволені своїм сімейним життям, добиваються великих успіхів і в кар'єрі. Спокійне сімейне життя, довіра, розуміння і близькість між подружжям – застава щасливого життя кожної людини.

Ксенія Велес, психолог. Сайт